노화방지2 겨울 건강 비결, '대추차 만들기'로 시작하세요 겨울철 건강 음료, 맛있고 향긋한 대추차 만들기안녕하세요, 오늘은 건강과 맛을 겸비한 대추차 만드는 방법을 알려드리려고 해요. 겨울철에 꼭 챙겨 마시면 좋은 대추차는 우리 몸에 정말 좋은 효능이 가득한데요. 대추에 풍부한 플라보노이드와 베타카로틴이 암 예방에 도움을 주고, 면역력 강화와 체온 상승에도 효과적이라고 해요. 특히 감기 예방에도 좋다고 하더라고요. 오늘 함께 대추차를 만들면서 건강한 겨울을 보내는 팁을 알아봐요!건강한 대추차로 겨울 보내기대추차를 만드는 방법은 생각보다 간단해요. 재료를 준비하고 차근차근 따라하다 보면 금세 향긋하고 맛있는 대추차를 즐길 수 있답니다. 대추는 물에 불려서 씻어주고, 가위로 칼집을 내주면 더 잘 우러나오죠. 그 다음에는 물을 부어 한 시간 정도 끓여주면 되는데요... 카테고리 없음 2025. 5. 8. 더보기 ›› 마누카꿀과 아카시아꿀의 꿀 효능, 알아보자 꿀 효능과 복용법, 알아보기꿀은 건강에 정말 좋은 식품이죠? 하지만 모든 꿀이 다 똑같은 건 아닙니다. 종류에 따라 각자의 특별한 효능이 있답니다. 오늘은 그중에서도 유명한 마누카꿀과 아카시아꿀의 효능을 자세히 알아보려고 해요. 어떤 점에서 다른지, 어떻게 먹는 게 좋은지 함께 살펴볼게요.마누카꿀의 비밀마누카꿀은 호주와 뉴질랜드가 원산지인데요. 마누카나무의 꽃에서 채취한 꿀이에요. 이 꿀에는 특별한 성분인 메틸글리옥살(MGO)이 들어있습니다. MGO는 강력한 항균 효과가 있어서 마누카꿀이 위장질환에 효과적인 이유랍니다.위염, 위궤양, 역류성 식도염 등에 도움을 줄 수 있어요. 또한 장내 환경을 개선해 설사와 장염도 완화시켜줍니다. 피부 질환이나 상처 치료에도 좋다고 해요. 면역력 증진, 혈관 건강, 항암.. 카테고리 없음 2025. 2. 15. 더보기 ›› 이전 1 다음
